Kā krāsošana palīdz bērniem pārvarēt satraukumu

Pēdējos gados garīgās veselības speciālisti ir konstatējuši faktu, ka krāsošana tiek uzskatīta par ļoti izdevīgu, palīdzot bērniem pārvarēt nemieru. Vienkārši atkāpieties un novērojiet, kā bērns iesaistās šajā iecienītajā spēlē. Jūs ātri uzzināsit, ka viņi ir pilnībā iesaistījušies šajā aktivitātē un šķiet, ka viņi ir atviegloti. Viņu mierīguma pakāpi un mierīgumu izjūt pieaugušie. Krāsošana paver burvīgu pasauli, kurā mēs visi vēlamies kļūt par daļu. Kamēr nemierīgiem bērniem ir plaša pieeja konsultācijām, terapijai un medikamentiem, arvien vairāk daļu garīgās veselības speciālistu pievēršas krāsošanai un cita veida mākslas terapijai, lai mazinātu satrauktu bērnu simptomus.

Fokuss

Viens no visproduktīvākajiem krāsošanas aspektiem, kad nomierina satraukto bērnu, ir tas, ka, iesaistoties šāda veida mākslas terapijā, viņi koncentrējas uz uzdevumu - nevis domām un sajūtām, kas viņu uztraukuma dēļ rodas. . Daudzveidīgās krāsas, ievērojamās formas, raksturīgie raksti un darbība, kas piešķir attēliem dzīvību, atvieglojot nemierīgo mazo. Tā kā bērnam ir atļauts koncentrēties uz iztēles pasauli, ko viņi iedvesmo, viņu satraukums šķietami izzudīs.

Garastāvokļa uzlabošana

Nākamais veids, kā krāsošana palīdz nemierīgajam bērnam pārvarēt viņu negatīvās domas, jūtas un emocijas, ir garastāvokļa uzlabošana. Neskaitāmos pētījumos secināts, ka iesaistīšanās mākslas terapijā ir ļoti noderīga, lai paceltu garu un koriģētu vispārējo kazlēnu noskaņu. Bērni prot izmantot krāsas un unikālus dizainus, lai izteiktu savas iekšējās domas un skatījumu uz viņu radīto pasauli. Viņi piedzīvos veikuma sajūtu, kas paaugstinās viņu pašnovērtējumu un uzbudinājuma līmeni. Pirms pārāk ilga laika bērns pārvarēs trauksmainos simptomus, kādos viņi iepriekš bija nomocīti, un piedzīvos patiesu laimi.

Smadzeņu aktivizēšana

Zinātnieki secināja, ka krāsošana ir darbība, kas faktiski aktivizē abas smadzeņu puslodes. Tā rezultātā tiek aktivizēta redze, motoriskās prasmes, loģikas prasmes un radošums. Pēc tam tiek aktivizēta smadzeņu daļa, ko sauc par “amygdala”. Tas palīdz kontrolēt emocijas. Normālos apstākļos tieši šī smadzeņu daļa rada augstu bērnu satraukumu; tomēr krāsojot, šķiet, ka tas notiek tieši pretēji - tas atslābina bērnu un nomierina trauksmes simptomus. Ja esat gatavs nomierināt bērnu, izvelciet tos krāsojamās grāmatas, krāsojamās lapas, krītiņus un citas mākslas preces! Lai iegūtu bezmaksas krāsojamās lapas, kuras varat iegādāties tagad, apmeklējiet mūsu lapu šodien: https://jf-canecas.pt/

Par Autoru

Marian Hergut, Dzimis 1953. Gadā. Studējis Mācīšanu Fakultātes Filozofijas Grācā.

Domas Par Manu Gleznu

Man Bija Iesaistīti Tēlotājmākslā Kopš Agras Bērnības. Krāsas Vienmēr Fascinē Mani, It Īpaši Sarkanā Krāsā.

I Visvairāk Apbrīnoju Krāsas Gustava Klimta Un Friedensreich Hundertvasera.

Ar Skaitļiem Es Apbrīnoju Līniju Egona Šīles. Es Esmu Dziļi Sakņojas Austriešu Tradīcijas Glezniecības.