Krāsu ceļš caur skumjām - viens krīts vienlaikus

Bēdas galu galā pieskarsies mums visiem - tā vai citādi. Tas ir neveiksmīgs mūsu dzīves aspekts. Vairumā gadījumu bēdas ir saistītas ar nāvi un sērām, kas notiek ar zaudējumiem, kas notikuši nāves rezultātā; tomēr skumjas ir tas, ko mēs jūtam, reaģējot uz jebkāda veida zaudējumiem, kas var būt pieredzēti dzīvē. Skumjas izpaužas daudzos veidos. To var piedzīvot zaudējot darbu, zaudējot māju, zaudējot draugu vai pat zaudējot partneri. Bēdas ir neizbēgamas. Labā ziņa ir tā, ka ir daudz veidu, kā tikt galā ar bēdām. Viena no pozitīvākajām un produktīvākajām bēdu pieejām ir krāsošana. Šajā īsajā ierakstā jūs uzzināsit, kā, izmantojot vienu krītiņu vienlaikus, var būt pozitīva ietekme, palīdzot tikt galā ar skumjām un pārvarot tās.

Mākslas terapija

Daudzu gadu laikā mākslas terapija ir ieguvusi milzīgu popularitāti. Šajā terapijas formā tiek izmantoti dažādi mākslas līdzekļi, cilvēka radošais process un no tā izrietošie gabali, lai palīdzētu indivīdiem izpētīt viņu visdziļākās sajūtas, saskaņot jebkura veida emocionālus konfliktus, kuros viņi piedzīvo, optimizēt pašapziņu, pārvaldīt noteiktu izturēšanos. , pārvarēt atkarības, uzlabot sociālās problēmas, novērst trauksmi, uzlabot realitātes orientāciju un paaugstināt pašnovērtējumu. Mākslas terapijas mērķis ir vai nu atjaunot, vai uzlabot cilvēka funkcionēšanas līmeni un viņu labsajūtu. Tas palīdz optimizēt visus cilvēka labsajūtas aspektus - emocionāli, izziņas, garīgi un fiziski. Krāsošana no visiem mākslas terapijas veidiem ir vispopulārākais līdzeklis.

Krāsu terapija

Krāsošana ir radoša darbība, kas ļauj skumju procesā strādāt visu vecumu cilvēkiem. Krāsošana ļauj indivīdiem izteikties. Tā ir darbība, kas ļauj cilvēkiem pateikt savas visdziļākās sajūtas, pat nesakot ne vārda. Turklāt tas ļauj cilvēkiem koncentrēties uz pozitīvu darbību, vienlaikus atpūšoties. Bezmaksas krāsojamo lappušu un krāsojamo grāmatu izmantošana ļauj indivīdam ietvertajā struktūrā saturēt un pilnībā sakārtot jūtas, kas visbiežāk saistītas ar bēdām - bezpalīdzību, skumjām un ciešanām. Tā rezultātā tam ir pozitīva ietekme uz fizisko labsajūtu, psiholoģisko labklājību un garīgo labklājību. Krāsošana ir metode, kā atdzīvināt telpas. Tas nodrošina vienotu un patiesu mākslinieciskās brīvības un struktūras līdzsvaru, kas tiek uzskatīts par ideālu pilnīgai darbībai caur bēdām.

Secinājums

Krāsošana ir darbība, kas caur bēdu procesu atvieglo iekšējo produktivitāti. Tas ļauj cilvēkam izteikties iekšēji, tomēr bēdu procesa laikā atklāt personīgo “balsi”. Krāsošana ir ideāls līdzeklis, lai izteiktu savas domas, jūtas un visas emocijas, kuras parasti piedzīvo skumjas. Ja sērošanas laikā meklējat drošu vietu un meklējat pašizpausmes līdzekļus, tas ir veids, kā iet. Lai iegūtu bezmaksas krāsojamās lapas, kas jums palīdzēs skumjas procesā, apmeklējiet mūs šodien vietnē: https://jf-canecas.pt/

Par Autoru

Marian Hergut, Dzimis 1953. Gadā. Studējis Mācīšanu Fakultātes Filozofijas Grācā.

Domas Par Manu Gleznu

Man Bija Iesaistīti Tēlotājmākslā Kopš Agras Bērnības. Krāsas Vienmēr Fascinē Mani, It Īpaši Sarkanā Krāsā.

I Visvairāk Apbrīnoju Krāsas Gustava Klimta Un Friedensreich Hundertvasera.

Ar Skaitļiem Es Apbrīnoju Līniju Egona Šīles. Es Esmu Dziļi Sakņojas Austriešu Tradīcijas Glezniecības.